+2 تصويتات
58 مشاهدات

سؤال يتراود في ذهن أغلب المدخنين او اجزم ان كل المدخنين يترواد في ذهنهم هذا السؤال , كيف اترك التدخين ؟ انا مدمن انا أُدخن منذ سنوات طويلة كيف اتغلب عليه كل هذه الاسئلة سوف اجيبك عليها ضمن هذه الكلمات . 

التدخين ليس فقط مضر للصحة بل ايضا مضر من ناحية مادية ويؤثر سلبا على تفكيرك ويسبب لك العديد من المشاكل النفسية كالعصبية المفرطة في حال انقاطعك عن الادمان . 

خطوات اتبعها واضمن لك نجاحك في ترك التدخين طبعا الأمر يحتاج لعزيمة واصرار وصبر وقوة تحمل كافية لتطبيق هذه الخطوات , ولكنه سهل وبسيط وممتع في نفس الوقت . 

بداية وقبل التفكير في ترك التدخين لا يمكنك فقط ان تقول انني سوف اتركه وترميه هكذا بكل سهولة لا عزيزي يجب ان تضع لنفسك محفزا لن اطيل عليك سوف ابدا معك في ذكر الخطوات .

  • ضع بين عينيك واقنع نفسك تماما ان التدخين مضر لصحتك ولجيبك قم بتكريه نفسك فيه .
  • ابدا الموضوع ك نوع من التحدي ف نحن البشر في طبيعتنا نحب التحديات ونسعى دائما للفوز بها . 
     

تمام اصبحت الان جاهزا لترك التدخين ف اصبح لديك القناعة والهدف والمحفز لاتمام الهدف بذلك عزيزي سوف تتغلب على ادمانك الموضوع كله يتعلق بالنفس , نفسك وعزيمتك يجب ان تكون عزيمة الرجال انت لا تقل لا اقدر انت قادر على فعل ما تريد اذا وضعت له هدفا وتحديت نفسك التي تأمرك بالسوء فالنفس امارة بالسوء كما قال عنها عز جل . 

    في تصنيف عام بواسطة (17 نقاط) | 58 مشاهدات

    1 إجابة واحدة

    0 تصويتات
    أفضل إجابة

      السلام عليكم، التدخين آفة خطيرة وعادة سيئة باجماع العالم. لكنها ليست مستحيلة التخلي عنها. في القديم، كنت ادخن بشراهة كبيرة لحد وصولي للادمان لكن في احد الايام شاهدت هذا  الفيلم الوثائققي الذي ساعدني كثيرا ساعدني كثيرا في الاقلاع. 

    https://www.youtube.com/watch?v=4R-I031Ea3U

    بواسطة جديد (215 نقاط)
    مختارة بواسطة

    اسئلة متعلقة

    0 تصويتات
    0 إجابة
      سُئل يناير 25 في تصنيف عام بواسطة mariam jehad جديد (201 نقاط) | 33 مشاهدات
      0 تصويتات
      0 إجابة
        سُئل يناير 11 في تصنيف عام بواسطة محمد مشعل جديد (120ألف نقاط) | 149 مشاهدات
        0 تصويتات
        1 إجابة
          سُئل ديسمبر 1، 2019 في تصنيف عام بواسطة سؤال عشوائي جديد (206 نقاط) | 55 مشاهدات
          0 تصويتات
          1 إجابة
            سُئل ديسمبر 1، 2019 في تصنيف عام بواسطة سؤال عشوائي جديد (206 نقاط) | 42 مشاهدات
            0 تصويتات
            1 إجابة
              سُئل ديسمبر 1، 2019 في تصنيف عام بواسطة سؤال عشوائي جديد (206 نقاط) | 86 مشاهدات
              اسأل الناس منصة سؤال وجواب لمناقشة المواضيع المهمة للناس وطرح الاسئلة وتلقي الاجابات .
              350 أسئلة
              81 إجابة
              0 تعليقات
              237 مستخدم